Nasveti za varnejšo rabo

Kaj je varnejša raba?

Organizacija »Harm Reduction International« definira zmanjševanje tveganja kot »politike, programe in prakse, ki v prvi vrsti želijo zmanjšati škodljive posledice za zdravje ter družbene in ekonomske posledice rabe legalnih in ilegalnih psihoaktivnih drog, pri čemer ni nujno zmanjšati uživanja drog«. Če povzamemo: to so ukrepi, ki uporabnikom drog pomagajo zmanjševati možnosti potencialnih škodljivih posledic, ki so rezultat uživanja drog.

Kaj lahko storim za zmanjšanje tveganja?

Uživanje drog vedno prinaša določena tveganja, predvsem v primeru nepreskušenih in neraziskanih novih psihoaktivnih substanc (NPS). Kljub temu pa lahko storite veliko, da zmanjšate možnosti neželenih posledic vaše rabe NPS. V nadaljevanju so naštete nekatere pomembne točke. Več uporabnih nasvetov lahko najdete na spletni strani ameriške organizacije za zmanjševanje tveganja »DanceSafe«.

V splošnem je pomembno, da ste pripravljeni:
Vedeti morate, kaj uživate (in koliko)
– Ne bodite sami in poskrbite za druge
– Vedite, kaj morate storiti, če se počutite slabo, in kje poiskati pomoč v nujnih primerih

Pravno ne morete biti kaznovani, ker ste uživali droge ali pomagali nekomu, ki je imel težave po uživanju drog. Zato nikoli ne oklevajte pri iskanju (zdravstvene) pomoči v nujnih primerih!

 

Laboratorijsko testiranje

Nekatere evropske države ponujajo možnost legalnega testiranja v laboratoriju. To lahko storite anonimno in za manjše plačilo (ali v nekaterih primerih brezplačno). Kupljeno substanco morate prinesti ali poslati, morda pa boste na rezultate morali počakati nekaj tednov. Laboratorijsko testiranje vam lahko prikaže količine aktivnih sestavin v vašem izdelku. Vedeli boste točno, katere substance (vključno z NPS) vsebuje vaš izdelek, lahko pa prejmete tudi osebno svetovanje o možnih posledicah uživanja. Na ta način se lahko informirano odločite, toda ne pozabite, da bodo tveganja vedno prisotna. Včasih so na dogodkih prisotna testiranja drog »na mestu«. Kljub temu pa tovrstna testiranja niso tako temeljita kot laboratorijska testiranja, lahko pa dobite direkten nasvet s strani strokovnjakov.

Če želite preveriti, kje v vaši državi so na voljo storitve testiranja drog na in zunaj lokacije, preverite stran za vašo državo na tej spletni strani, tako da v meniju kliknete na vaš jezik. Španska organizacija za zmanjševanje tveganja »Energy Control« ponuja mednarodno storitev za preverjanje drog ‘Energy Control’ .

Kompleti za testiranje

Ena od možnosti je tudi uporaba testnega kompleta doma. Lahko jih kupite na spletu pri določenih spletnih trgovinah in organizacijah. Lahko boste videli, ali so v vašem izdelku prisotne nekatere določene (večinoma »običajne«) droge. Težava je v tem, da komplet za testiranje lahko preveri samo prisotnost omejenega števila drog. Točno zaznavanje vseh možnih substanc ne bo mogoče (vključno s škodljivimi NPS). Lahko si ogledate ta informativni videoposnetek s strani Global Drug Survey, ki naslavlja to težavo. Komplet za testiranje prav tako ne more ugotoviti odmerka aktivnih sestavin (psihoaktivnih substanc). Če zaužijete odmerek, ki se nato izkaže za prevelikega, boste izpostavljeni nevarnemu povečanemu tveganju s številnimi različnimi (zdravstvenimi) posledicami.

Spletne podatkovne zbirke

Obstajajo nekatere spletne strani, ki poročajo o preskušenih drogah, zato lahko morda svoj izdelek najdete v spletni bazi. Primera tovrstnih zbirk sta »Pill Reports« in »Ecstasy Data«, kjer lahko najdete preskusne rezultate za tablete, ki se prodajajo kot ekstazi. Vendar pa se boste morali zanesti izključno na zunanji videz svojega izdelka! Ne bo mogoče preveriti, ali kupljena tableta, ki je enake barve in ima isti logotip, kot tableta v bazi, dejansko vsebuje enake sestavine in/ali odmerke. Zato morate biti izredno previdni. V zadnjem času je bila ustvarjena aplikacija, s katero lahko preiščete veliko mednarodno zbirko podatkov za številne psihoaktivne droge.

Poskrbite za prijatelje

Ko ste se odločili, da boste zaužili NPS, je pametno, da tega ne storite sami. Nikoli ne morete vedeti vnaprej, kako se boste odzvali na drogo, še posebej na NPS. Morda je lahko ob vas nekdo, ki ostane trezen (imenovan tudi »varovalec«). Če pride do kakršnih koli negativnih učinkov, vam lahko ta oseba pomaga, da se pomirite in/ali poskrbi za to, da se pod vplivom ne obnašate nevarno. V vsakem primeru poskrbite, da nekdo ve, kaj boste zaužili. V nujnih primerih lahko ta oseba posreduje pravilne informacije zdravstvenemu osebju. Če ste na primer na dogodku s prijatelji, pazite eden na drugega in poiščite pomoč zase in za druge, če se kdo po uživanju drog počuti slabo*. Več informacij o tem, kaj lahko storite v nujnem primeru po rabi drog, dobite v teh jasnih in izčrpnih nasvetih (v angleščini) britanske organizacije ‘Talk to Frank’.

Ne mešajte substanc

Na splošno se sočasno uživanje več drog odsvetuje. Glede možnih negativnih posledic o tovrstni rabi več drog zaenkrat ni veliko dokazov in znanstvenih raziskav. Težko je reči, kakšne so lahko posledice mešanja določenih substanc. Zlasti pri NPS bo težko povedati, koliko aktivne sestavine uživate in katere snovi so morda zmešane v en izdelek. Uživanje več drog zelo verjetno poveča možnosti negativnih/nepričakovanih posledic rabe.

Ko ste na dogodku ...

Ko ste na dogodkih, kot so poletni festivali ali v (natrpanem) klubu, morate nujno popiti dovolj tekočine, da ostanete hidrirani. Lahko pa postane nevarno tudi, če popijete preveč vode! Če vas zanima zakaj, preverite kratek videoposnetek na levi, ki ga je posnela nizozemska organizacija »Unity«. Pomembno je tudi, da si med žuri vzemate redne premore in se (dobesedno) ohladite in sprostite. Dogodki v ta namen pogosto ponujajo »prostore za sprostitev«. Tovrstne navade so pomembne predvsem zato, ker bodo številne droge povišale vašo telesno temperaturo in s tem povečale tveganje za negativne zdravstvene posledice. Nenazadnje morate vedeti, kje lahko najdete pomoč v nujnem primeru zase ali za prijatelje, če se kdo počuti slabo. Za več nasvetov preverite to angleško spletno stran britanske organizacije za zmanjševanje tveganja ‘Crew2000’.